Kochanie, zróbmy sobie dziecko – czyli seks podczas starań o ciążę
Jun07

Kochanie, zróbmy sobie dziecko – czyli seks podczas starań o ciążę

  W życiu w wielu par przychodzi moment, w którym zapada decyzja o posiadaniu potomstwa. W głowie kołacze się mnóstwo pytań i wątpliwości. Z jednej strony jest nutka ekscytacji, z drugiej strach – czy to, aby najlepszy moment? Zaczynają się jednak starania – zmiana trybu życia, badania, oczekiwanie na dni płodne, mierzenie temperatury, zniecierpliwienie, obsesyjne myślenie o dziecku, poczucie winy, że znów się nie udało… Jak w...

Read More
5 pierwszych objawów, po których rozpoznasz że jesteś w ciąży
May24

5 pierwszych objawów, po których rozpoznasz że jesteś w ciąży

Często zanim lekarz potwierdzi u nas ciąże, same zastanawiamy się czy to się z nami dzieje to są jej pierwsze objawy. Kobiety które starają się o dziecko z utęsknieniem czekają na zatrzymanie się miesiączki. Często już dzień po terminie biegną do apteki i wykupują zapas testów ciążowych licząc, że zobaczą upragnione dwie kreski. A jak to wygląda w rzeczywistości? Huśtawka nastrojów Najczęstszym pierwszym objawem jest huśtawka...

Read More
Gorsze matki cesarskiego cięcia…
May22

Gorsze matki cesarskiego cięcia…

Tak to ten moment! Jesteś w ciąży. Z większymi lub mniejszymi problemami dotarłaś do momentu w swoim życiu kiedy pod Twoim sercem rozwija się nowe życie. Bierzesz witaminy, jesz regularne posiłki i biegasz na badania kontrolne. Słyszysz bicie serca i czekasz na pierwsze ruchy dziecka. Spotykasz inne matki, znajomych i inne ciężarne. Każdy z nich zadaje Ci pytanie, które prawdopodobnie będzie spędzać sen z Twoich powiek – Urodzisz...

Read More
Czym się różni baby blues od depresji poporodowej
May13

Czym się różni baby blues od depresji poporodowej

Narodziny dziecka, zwłaszcza pierwszego niosą ze sobą wiele wyzwań i zmian w życiu kobiety. Już wcześniej, przed narodzinami przyszła mama ma sporo powodów do stresu –  niepokoje o zdrowie jeszcze nienarodzonego dziecka, potem lęk związany z samym porodem. Po narodzinach maleństwa musi odnaleźć się w kompletnie nowej rzeczywistości, całe jej dotychczasowe życie wywraca się do góry nogami. Partner (jeśli jest takowy), praca,...

Read More
5 rzeczy, przez które nigdy nie wrócisz do formy po porodzie
May02

5 rzeczy, przez które nigdy nie wrócisz do formy po porodzie

Wiele z Was po porodzie postanawia szybko „wziąć się za siebie”. Wrzucasz filmik z jakąś „fit mamuśką” na youtube albo transmisją na żywo na FB, machasz nóżką chcesz wyglądać jak ta pani z filmu. No bo przecież ona też rodziła, a teraz proszę jaka zgrabniocha. A ty – nie. Trzaskasz brzuszki, fikasz pajacyki, masz zakwasy, a brzuch dalej wisi. Mijają dni, a efektów nie widać. Myślisz, „co robię źle”? Może wszystko?  1. Źle się...

Read More
5 powodów dla których pokochasz pilates w czasie ciąży
Apr18

5 powodów dla których pokochasz pilates w czasie ciąży

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy wolno ci ćwiczyć? Nie wiesz jaka aktywność będzie najlepsza dla ciężarnej? Zaraz wszystko wyjaśnimy. O tym, że warto ćwiczyć w ciąży wiadomo nie od dziś. Jest mnóstwo form aktywności, których możesz się podjąć. Polecamy wszystkim metodę pilates. Dyscyplina ma już prawie sto lat, ale nic nie straciła na swojej aktualności, a co więcej, wiele metod treningowych czerpie z tego nurtu, polecają ją też...

Read More
Emocje w ciąży – drugi trymestr
Feb13

Emocje w ciąży – drugi trymestr

W końcu nadszedł upragniony i bezpieczny dla większości ciężarnych drugi trymestr ciąży. Ryzyko powikłań spadło i teraz wchodzimy w najprzyjemniejszy okres ciąży. Czujemy napływ energii, zaczynamy wić gniazdko na przyjście naszego potomka no i przede wszystkim w końcu zaczynamy realnie czuć ruchy naszego dziecka, albo- dzieci. Co czuje przyszła mama? To niesamowite trzepotanie skrzydeł motyla przysłania nam cały świat i nic nie liczy...

Read More
Hurra! Jestem w ciąży /pierwszy trymestr/
Nov16

Hurra! Jestem w ciąży /pierwszy trymestr/

Dwie kreski na teście i płacz lub śmiech, który jest reakcją na silne w tym momencie emocje. Euforia pomieszana z lękiem. Drżenie całego ciała, przyspieszony oddech. Co teraz?! Czy teraz wszystko się zmieni? Nagle uświadamiamy sobie, że w naszym ciele zamieszkał ktoś jeszcze. Z jednej strony możemy nie dowierzać, choć test pokazuje jednoznacznie, że jesteśmy w ciąży, z drugiej strony dziwne uczucie, że w naszym brzuchu – za...

Read More
Szkoła Rodzenia – jak powinny wyglądac idealne zajęcia
Oct18

Szkoła Rodzenia – jak powinny wyglądac idealne zajęcia

Zastanawiasz się, czy szkoła rodzenia jest Ci w ogóle potrzebna? Zaraz wyjaśnimy, jak powinny wyglądać idealne zajęcia dla przyszłych mam. Od kilku lat wszelkie szkoły rodzenia przeżywają prawdziwe oblężenie. Trudno powiedzieć, czy jest to moda, potrzeba chwili, czy mnogość dostępnych materiałów sprawia że przyszli rodzice gubią się w tym co jest podczas porodu najważniejsze. W końcu nasze babki i matki rodziły intuicyjnie i w...

Read More
Chustowanie niemowląt – filmik jak chustować dzieci
Sep10

Chustowanie niemowląt – filmik jak chustować dzieci

 Skąd się wzięło chustowanie? Od pokoleń rodzice noszą swoje dzieci. Na całym świecie spotkać możemy mamy noszące swoje pociechy w różnych rodzajach chust czy nosideł.  Z własnego doświadczenie, wiem, że to świetne rozwiązanie zarówno dla rodzica, jak i dla malucha. Nosząc wspieramy prawidłowy rozwój dziecka, bo zaspokajamy jedną z jego podstawowych potrzeb, jaką jest potrzeba bliskości i poczucia bezpieczeństwa, dzięki czemu młody...

Read More
Masaż Shantala czyli rola dotyku w rozwoju dziecka
Jul17

Masaż Shantala czyli rola dotyku w rozwoju dziecka

Z pewnością wiele z Was słyszało już co nieco o tym co to jest masaż Shantala, ale nie praktykowało. Zobaczcie jakie to proste. Dotyk to jeden z największych i najważniejszych zmysłów, w jakie wyposaża nas natura jest on najszybciej rozwijającym się zmysłem, gdyż powstaje już w ósmym tygodniu życia płodowego. Ten pozytywny dotyk to jedno z najprzyjemniejszych doznań, które jest ważne dla prawidłowego rozwoju każdego narodzonego...

Read More
Zanim zdecydujesz się na dziecko – okres przedkoncepcyjny
Apr18

Zanim zdecydujesz się na dziecko – okres przedkoncepcyjny

Jest to czas, kiedy kobieta powinna wybrać położną lub lekarza, którzy będą sprawować opiekę nad nią w okresie prekoncepcyjnym, w trakcie ciąży, a także po narodzinach dziecka. Udzielą wsparcia, skierują na odpowiednie badania, odpowiedzą na najbardziej nurtujące pytania. Dlaczego warto się zbadać, zanim zaczniesz starać się o dziecko? Wizyta u położnej lub lekarza przed planowaną ciążą powinna obejmować: dokładny wywiad dotyczący...

Read More
A TE WPISY JUŻ CZYTALIŚCIE?close